事件回顾：从健身励志到突然告别
据其母亲5月12日发布的公开信显示，拥有百万粉丝的健身博主“山阿”（本名未公开）已于4月8日离世。这位以“每日自律打卡”“科学增肌教程”走红的90后，生前视频中始终展现积极形象，却在与抑郁症抗争多年后选择离开。其母在社交平台留言：“希望可恨的抑郁症远离人类，最想看到每个人都健康快乐！”
舆论震荡：健身圈与抑郁症的认知冲突
消息经@江南都市报 等媒体扩散后，#90后健身博主山阿离世#迅速登上微博热搜。评论区出现两极声音：
- 粉丝震惊：“看他训练时充满活力，完全想不到会抑郁”“肌肉线条再完美也挡不住心理生病”
- 公众反思：“社会总把‘自律’和‘心理健康’画等号，这是误区”“快节奏时代，请对身边人说声‘累了就歇歇’”
专家呼吁：破除“健康偏见”的三大行动
针对该事件，青岛新闻网采访的心理专家提出建议：
- 警惕“健康光环”误导：运动能力与心理状态无必然关联，高强度健身可能掩盖情绪问题
- 建立新型支持系统：健身博主等行业从业者需定期心理评估，平台应提供专业援助通道
- 改写互助话语体系：用“我看到你在努力”替代“你怎么会抑郁”，消除病耻感